Tips Mengurangi Derita PILEK!!

1. Tips alternatif mengatasi hidung tersumbat karena flu/pilek: (pengalaman pribadi)

Raba hidung anda, rasakan dengan jari, ada batas antara tulang keras (tonjolan di punggung hidung) dengan tulang rawan (mulai tengah punggung hidung sampai ujung hidung), dengan menggunakan jari ibu dan telunjuk jepit dan naikkan/dorong tulang rawan hidung tadi ke arah tulang keras beberapa kali (biasanya terasa kletek-kletek), di saat mendorongnya cobalah bernafas.

Bila anda coba ketika hidung sedang tidak tersumbat maka nafas anda akan terasa lebih plong, cobalah...


2. Tips alternatif mengatasi ingus yang keluar terus menerus ketika sedang flu/pilek (pengalaman pribadi)

Ingus yang keluar terus-menerus dikala flu memang sangat menjengkelkan, mengganggu pekerjaan, memalukan, apalagi bila terjadi dikala rapat, dan lagi bila disedot terlalu kencang, telinga kita juga bisa kacau.

-> cara supaya ingus tidak keluar terus lewat lobang hidung:
cobalah untuk tidak menyedot ingus tadi seperti anda hendak bernafas tapi sedotlah dengan arah pangkal tenggorokan, dan ingat, usahakan pada waktu nyedot, ingusnya sudah terasa berada hidung bagian tengah, hasilnya bila sukses, ingus akan tersedot ke dalam mulut.
nah.. setelah itu terserah anda akan di kemanakan.. dibuang pakai tissu silahkan.. di telan juga tidak akan membahayakan tubuh, karena di lambung kita sudah ada asam lambung (HCl) yang akan membinasakannya.

->cara menekan derasnya arus ingus yang keluar ketika kita flu/pilek
minum CTM (obat bebas, banyak yg jual, murah gak sampai seribu, aman). (pil kecil, bulat ato lonjong, warna kuning)
CTM akan mengentalkan ingus, sehingga akan mengurangi mengalirnya ingus di hidung.
Efek samping : membuat kita mengantuk ( dapat di netralkan dengan mengkonsumsi vitamin C.
NB:
- jangan diberikan pada balita yang sedang pilek, karena mereka tidak bisa keluarkan ingusnya sendiri seperti orang dewasa.
- bagi orang yang tidak pernah minum CTM, 1 pil saja sudah cukup.
- umumnya, bila dikonsumsi dengan ditelan, efeknya akan terasa setelah 1 jam, tapi bila dikunyah (rasa cuma getar) akan terasa 30 menit.

sumber..